Mahonemo piscine et centre de bien être -Arlon
Mahonemo fût le premier centre hors Italie à donner cette discipline qui ne cesse de croître en Italie, France et Etats-Unis. L’aquabike allie les avantages de l’aquafitness et ceux du cyclisme. Grâce aux massages de l’eau, à la pression hydrostatique sur les articulations inférieurs, à l’alternance des exercices aérobiques et anaérobiques l’aquabike améliore, la résistance cardio-vasculaire, la capacité pulmonaire, la circulation et le retour veineux (contre la sensation des jambes lourdes), la tonification des muscles, le modelage du corps, la réduction de la masse graisseuse et de la cellulite. Des séries spécifiques permettent de travailler les membres supérieurs et les abdos. Possibilité de régler la résistance (3 niveaux) ce qui permet au sportif moyen tout comme au cyclo confirmé d’y trouver son plaisir.
Horaires:
| Lundi | 18.30 à 19.20, 19.20 à 20.10 |
| Mardi | 11.30 à 12.20, 21h30 à 22h20 |
| Mercredi | 19.30 à 20.20, 20.20 à 21.10, 21.10 à 22.00 |
| Jeudi | 13.30 à 14.20, 18h30 à 19h20 |
| Vendredi | 12.30 à 13.20, 19h30 à 20h20 |
| Samedi | 11.40 à 12.30 |
| Dimanche |
Tarifs: 225€ (du 24/8/24 au 24/1/25)
