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• Aquagym douce

Pour toute personne souhaitant se maintenir en forme. Pas de rythme imposé, chacun travaille suivant ses possibilités et profite de la résistance et du massage de l’eau. On tend à améliorer la résistance cardiovasculaire, la capacité pulmonaire, la circulation et le retour veineux. On tonifie tous les groupes musculaires et on réduit la masse graisseuse. Ce cours convient également pour les personnes diabétiques, en surcharge pondérale, souffrant d’ostéoporose ou de sclérose en plaque. Pas de limite d’âge, mais il faut l’accord du médecin traitant.

Horaires:

Lundi  14.30 à 15.15, 15.15 à 16.00
Mardi 9.30 à 10.15, 10.15 à 11.00,  14.30 à 15.15, 15.15 à 16.00
Mercredi
Jeudi    11.00 à 11.45,  14.30 à 15.15, 15.15 à 16.00, 18.30 à 19.30
Vendredi  11.00 à 11.45,  14.30 à 15.15, 15.15 à 16.00
Samedi
Dimanche